Un program de yoga care îmbină ritmurile pulsante ale trompetelor sălbatice cu liniștea profundă a pădurilor ancestrale, pentru regenerare și echilibru prin posturi sacre și vibrații naturale.
Inspirăm din forța triburilor junglei și din tăria copacilor ancestrali, oferind posturi care reproduc ritmurile Trompetelor sălbatice și experiența sacră a vieții sub coroana pădurii.
Posturi ce evocă mișcările ritmice ale triburilor și susținute de meditații sub umbrele copacilor milenari, pentru a crea o armonie între pulsul extern și calmul interior.
Recomandări nutriționale: smoothie-uri verzi cu frunze de stejar și frunze de palmier pentru energie regenerativă, gustări cu semințe de floarea-soarelui și nuci pentru susținerea rezistenței fizice și mentale.
Șase posturi inedite ce reproduc forța Trompetelor tribale și stabilitatea rădăcinilor copacilor, concepute pentru a întări corpul, a activa energia interioară și a stimula conexiunea cu natura.
Din picioarele depărtate, brațele ridicate ca niște trompete, emanând vibrații puternice în aer, pentru deschiderea plămânilor și energizarea întregului corp.
Stație de echilibru pe un picior, cu celălalt picior sprijinit de genunchi, brațele întinse sus ca ramurile unui copac străvechi, pentru concentrare și forța picioarelor.
Ridicare în pod cu trunchiul arcuit, mimând curba unei canopile de frunze deasupra capului, pentru întărirea spatelui și deschiderea pieptului.
Din poziție de bază, cu brațele unduitoare și torsul aplecat ușor, imitând mișcarea unduitoare a frunzelor în vânt, pentru mobilitatea coloanei și calmarea minții.
Din genunchi, cu brațele în poziție de protecție, simulând scuturile tribale, impulsionate de vibrațiile trompetelor, pentru întărirea brațelor și deschiderea șoldurilor.
Practică statică cu mâinile în mudra înțelepciunii și ochii închiși, ascultând ecoul imaginar al trompetelor printre crengi, pentru liniștea profundă și claritatea minții.
Îmbinăm pulsul vibrant al trompetelor tribale cu tăcerea sacră a copacilor străvechi pentru a oferi o practică de yoga ce întărește corpul, luminează mintea și apropie spiritul de natura pură.
Posturi care reproduc ritmurile trompetelor, stimulând forța și dinamismul interior prin mișcări sacre.
Posturi inspirate de tăria rădăcinilor și verticalitatea arborilor milenari, pentru stabilitate și echilibru profund.
O abordare completă cu posturi, meditații și vibrații naturale pentru regenerare fizică, emoțională și spirituală.
Completează formularul și primești un program personalizat de yoga care combină energia trompetelor tribale și liniștea copacilor ancestrali pentru o transformare completă.
